Cómo Planificar Rutas en Bici: Google Maps vs Strava

Planificar tu ruta en bicicleta antes de salir puede transformar completamente tu experiencia sobre dos ruedas. Si bien la espontaneidad tiene su encanto, tener un camino definido es esencial para alcanzar objetivos de entrenamiento, descubrir terrenos específicos o simplemente asegurarte de llegar a tiempo. Las herramientas de planificación de rutas para ciclismo te permiten anticipar la distancia, el tipo de terreno y el desnivel, maximizando así cada salida.

En el mundo de la planificación de rutas ciclistas, existen diversas opciones. Una de las más populares y completas es Strava, conocida por sus múltiples funcionalidades. Sin embargo, también puedes aprovechar la gratuidad y sencillez de Google Maps para trazar tus recorridos. Ambas plataformas tienen sus puntos fuertes y están diseñadas para ayudarte a crear la ruta perfecta, ya sea que busques un paisaje pintoresco o un desafío que ponga a prueba tus límites.

Beneficios de planificar tu ruta ciclista

Más allá de simplemente recibir indicaciones y mantenerte en el camino correcto, la planificación de tu ruta ciclista ofrece una serie de beneficios adicionales que enriquecen tu experiencia:

• Seguimiento de tu progreso y logro de objetivos: Al planificar, puedes medir y rastrear métricas importantes como la distancia recorrida, la velocidad promedio y la ganancia de elevación. Con estos datos, puedes supervisar tu progreso de entrenamiento, establecer nuevas metas de fitness y desafiarte a mejorar con el tiempo.
• Guardar rutas favoritas: Una vez que descubres una ruta que te encanta, puedes guardarla utilizando un planificador. Construir un archivo de rutas favoritas facilita la elección de un recorrido que se adapte a tus preferencias en cualquier momento.
• Mayor seguridad y evasión del tráfico: Al planificar tu ruta, puedes priorizar carreteras con menos tráfico y buscar carriles o senderos dedicados para bicicletas, lo que resulta en un viaje más seguro y agradable.
• Descubrir rutas pre-planificadas: Aplicaciones como Strava te permiten explorar rutas populares realizadas por otros ciclistas en un área determinada. Esto abre nuevas posibilidades para descubrir joyas ocultas y destinos ciclistas populares.
• Motivación dentro de una comunidad: Planificar tu ruta utilizando plataformas como Strava te permite compartir tus paseos y logros con una vibrante comunidad ciclista. Interactuar con compañeros ciclistas y participar en desafíos puede ser una gran fuente de motivación y camaradería.
• Competir: Si disfrutas de una sana competencia, planificar tu ruta con Strava te permite participar en desafíos de segmentos. Puedes comparar tu rendimiento con el de otros ciclistas que han recorrido los mismos segmentos, añadiendo un elemento divertido y competitivo a tus paseos.
• Gestión eficiente del tiempo: Cuando planificas tu ruta ciclista, puedes estimar la duración de tu viaje con mayor precisión. Esto te ayuda a administrar tu tiempo de manera efectiva, asegurando que no llegues tarde ni subestimes el esfuerzo requerido.
• Disfrutar del paisaje y puntos de interés: La planificación de tu ruta te permite incorporar lugares escénicos, parques, puntos de referencia históricos y otros puntos de interés a lo largo del camino.

Cómo planificar tu ruta ciclista en Google Maps

Planificar una ruta en bicicleta en Google Maps es sencillo y conveniente, aunque no cuenta con todas las características de rendimiento que ofrece un planificador de rutas ciclistas dedicado. Si aún no estás muy involucrado en el ciclismo de alto rendimiento o prefieres la simplicidad, aquí te explicamos cómo usarlo para trazar tu ruta:

1. Abre Google Maps y escribe una ubicación de inicio en la barra de direcciones o haz clic en un punto de inicio en el mapa.
2. Una vez que tu destino de inicio aparezca a la izquierda del mapa, haz clic en el icono de Direcciones.
3. Escribe tu destino final en la barra de direcciones.
4. Arrastra tu punto de inicio a la parte superior de la ruta usando el icono de ubicación rojo.
5. Pasa el cursor sobre el cuadro "Capas" en la esquina inferior izquierda y selecciona "Bicicleta" para mostrar la mejor ruta para ciclistas.

Clave de colores de rutas para bicicleta en Google Maps

• Verde oscuro: Sin tráfico de automóviles.
• Verde: Carreteras compartidas con coches.
• Verde punteado: Carril amigable para bicicletas.
• Marrón: Caminos de tierra.

6. Agrega puntos de interés adicionales en la barra de direcciones o haciendo clic en el mapa. También puedes elegir Cosas que hacer, Café, Supermercados o Restaurante para lugares donde detenerte en el camino. Si ves algo interesante, haz clic en "Añadir parada" para incluirlo en tu ruta.
7. Arrastra los puntos para cambiar el orden de la ruta.
8. Ajusta la ruta arrastrando los puntos blancos en el mapa que indican giros.

Nota: La duración estimada del viaje en Google Maps refleja la del ciclista urbano promedio. Si eres un ciclista de carretera experimentado, esta estimación no será precisa.

9. Abre el menú de hamburguesa en la esquina superior izquierda y elige "Compartir o insertar mapa" para obtener un enlace compartible. O, si usas una computadora, puedes elegir "Enviar direcciones al teléfono".

Cómo usar Strava Route Builder para trazar tu ruta en bicicleta

Strava Route Builder es un planificador de rutas muy popular entre los ciclistas por su extensa base de datos de rutas existentes y sus potentes funciones para ciclistas de todos los niveles y preferencias. Aquí te explicamos cómo diseñar tu ruta en Strava para un desafío único y personalizado:

1. Primero, deberás crear una cuenta de Strava si aún no la tienes e iniciar tu suscripción a Strava. La versión gratuita de Strava te permite registrar tus salidas, pero necesitarás una suscripción para construirlas. Una suscripción a Strava cuesta $11.99/mes o $79.99/año y te da acceso al Route Builder, desafíos grupales, planes de entrenamiento, objetivos personalizados y muchas más características.
2. Ve a tu panel de control, elige "Explorar" en la navegación y selecciona "Crear una ruta".
3. Escribe una ubicación para mostrar el mapa de tu área.
4. Elige "ciclismo" como tu actividad.
5. Elige seguir la ruta más popular o la más directa.

Consejo: Las rutas más populares suelen ser senderos para bicicletas probados y generalmente son los mejores a seguir.

6. Selecciona cualquier elevación, elevación máxima o elevación mínima.
7. Selecciona cualquier tipo de superficie, superficie pavimentada o superficie de tierra.

Consejo: Mientras trazas tu recorrido, observa el área de superficie en las carreteras que seleccionas en la parte inferior de la pantalla para asegurarte de no elegir tierra si vas en una bicicleta de carretera. Una línea blanca y naranja discontinua indica un camino de tierra.

8. Dejar el mapa de calor global habilitado te mostrará dónde pedalea la mayoría de la gente.
9. Si has pedaleado en la zona antes, haz clic en "mapa de calor personal" para ver tu ruta anterior.
10. Elige mostrar u ocultar puntos de interés.
11. Haz clic en un punto del mapa para iniciar la ruta.
12. Planifica puntos a lo largo de las líneas azul oscuro que muestran qué carreteras son más populares.
13. A medida que empieces a trazar tu recorrido, verás aparecer marcadores de millas para que puedas seguir la distancia y arrastrar puntos para acortar la ruta si es necesario.
14. También verás la duración estimada y la ganancia de elevación a medida que trazas tu recorrido.
15. Una vez que hayas terminado de trazar tu ruta, haz clic en "guardar ruta" y dale un nombre y una descripción. También puedes decidir hacerla pública o mantenerla privada.
16. Para ver la ruta que has creado desde el Panel de control, ve a "mis rutas".
17. Exporta tu ruta a tu ciclocomputador GPS para navegación.

La forma en que exportas tu ruta depende del tipo de GPS ciclista que tengas. Por ejemplo, para un GPS Wahoo, deberás sincronizar tu cuenta de Strava con tu cuenta de Wahoo en la aplicación móvil de tu GPS. Luego podrás descargar las rutas en tu dispositivo Wahoo GPS cuando esté conectado a Wi-Fi o vía Bluetooth.

Cómo importar tus rutas de Strava con tu Wahoo ELEMNT GPS

Si ya has sincronizado Strava con tu aplicación ELEMNT, salta al paso cuatro. Si no lo has hecho, aquí te explicamos cómo empezar:

Abre la aplicación Wahoo ELMNT y ve a tu Perfil. Selecciona Aplicaciones autorizadas y elige Strava. Se te pedirá que inicies sesión con tus credenciales de Strava. Luego, asegúrate de que tu GPS esté conectado a Wi-Fi. En tu GPS, selecciona Página, y deberías ver el mapa. Una vez que aparezca el mapa, elige Ruta. Luego, selecciona Sincronizar, y deberían aparecer los nombres de tus rutas de Strava. Elige la ruta que quieres pedalear, ¡y listo!

8 características destacadas de la planificación de rutas con una suscripción a Strava

Una suscripción a Strava desbloquea herramientas potentes diseñadas específicamente para ciclistas:

1. Route Builder: Traza fácilmente el recorrido perfecto simplemente arrastrando y soltando puntos de paso en el mapa fácil de usar y lleno de funciones.
2. Resultados de segmentos y tablas de clasificación: Compite por el tiempo más rápido en secciones específicas de tu ruta y gana el título de Rey o Reina de la Montaña. Puedes comparar tu rendimiento con el de otros ciclistas y subir en las tablas de clasificación.
3. Objetivos personalizados: Establece metas personalizadas para distancia, velocidad o ganancia de elevación y sigue tu progreso con información de rendimiento.
4. Datos de rendimiento: Mantente motivado con métricas de rendimiento, incluyendo distancia recorrida, velocidad promedio, análisis de frecuencia cardíaca y ganancia de elevación.
5. Análisis de potencia (con potenciómetro): Obtén información más profunda sobre la potencia de salida, la eficiencia y las zonas de entrenamiento, lo que permite un entrenamiento más preciso y esfuerzos optimizados para mejores resultados.
6. Planes de entrenamiento: Utiliza planes de entrenamiento curados diseñados por entrenadores profesionales que se adaptan a todos los niveles y disciplinas ciclistas. Estos planes proporcionan entrenamientos estructurados, días de recuperación y seguimiento del progreso, lo que facilita el logro de tus objetivos de fitness de manera eficiente y segura.
7. Mapas de calor personales: Los mapas de calor personales ofrecen una visualización de los caminos que has recorrido con mayor frecuencia. Los mapas de calor personales y globales te ayudan a recordar rutas preferidas y sirven como fuente de inspiración al explorar nuevas áreas.
8. Desafíos grupales: Los desafíos grupales animan a los ciclistas a unirse y alcanzar metas colectivas, seguir el progreso del grupo y mantener a cada miembro motivado. Estos desafíos fomentan un sentido de comunidad y camaradería, haciendo del ciclismo una experiencia social y gratificante.

Tabla comparativa: Google Maps vs Strava para Planificar Rutas

Preguntas Frecuentes sobre Planificación de Rutas

Aquí respondemos algunas dudas comunes sobre la planificación de tus recorridos en bicicleta:

¿Por qué debería planificar mi ruta ciclista?

Planificar te ayuda a mejorar tu entrenamiento, asegurarte de pedalear en terrenos adecuados, evitar tráfico peligroso, gestionar tu tiempo, descubrir nuevos caminos y disfrutar más de los paisajes. También te permite guardar tus recorridos favoritos y compartirlos.

¿Es Google Maps adecuado para ciclistas serios?

Google Maps es excelente para una planificación básica y para encontrar rutas amigables para bicicletas, pero carece de las métricas de rendimiento detalladas, las funciones de entrenamiento y la comunidad que buscan los ciclistas más dedicados. Su estimación de duración también puede no ser precisa para ciclistas experimentados.

¿Cuáles son las principales diferencias entre Google Maps y Strava para planificar?

La principal diferencia radica en la profundidad de las funciones. Google Maps es gratuito y sencillo, ideal para encontrar caminos básicos. Strava (con suscripción) ofrece herramientas avanzadas para rendimiento, análisis de datos, comunidad, desafíos y exportación a dispositivos GPS, siendo más adecuada para ciclistas enfocados en el entrenamiento y la mejora.

¿Necesito una suscripción a Strava para planificar rutas?

Sí, la función Route Builder de Strava, que permite crear y guardar rutas personalizadas, requiere una suscripción de pago.

¿Puedo exportar rutas creadas en Strava a mi dispositivo GPS?

Sí, una de las ventajas de Strava (con suscripción) es la posibilidad de exportar las rutas que creas a ciclocomputadores GPS compatibles, como los dispositivos Wahoo ELEMNT, para seguir la navegación durante tu salida.

Ahora que ya sabes cómo trazar tu camino, solo queda equiparte y salir a conquistar la ruta que has diseñado. ¡Disfruta de la pedalada!

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