31/01/2025
La cadena es uno de los componentes más fundamentales y, a menudo, subestimados de tu bicicleta. Es el corazón de la transmisión, encargada de transferir la potencia de tus piernas a la rueda trasera. Para que funcione de manera eficiente, silenciosa y fiable, es crucial entender algunas de sus características clave. Dos de los términos más importantes al hablar de cadenas, aunque a veces confusos, son el paso y la galga.

Si bien estos conceptos se aplican a diferentes tipos de cadenas, como las industriales o las de motosierra (donde la información proporcionada se centra), su significado y relevancia en el mundo del ciclismo tienen particularidades que es vital conocer para el correcto mantenimiento y la elección de componentes para tu bicicleta.

Entender qué son el paso y la galga te permitirá elegir la cadena adecuada para tu transmisión, detectar señales de desgaste a tiempo y asegurar que todos los componentes (platos, piñones y cadena) trabajen en armonía, optimizando el rendimiento y evitando costosas averías.
¿Qué es el Paso de una Cadena de Bicicleta?
En el contexto de las cadenas de bicicleta, el paso se refiere a la distancia entre los centros de los remaches (o pasadores) consecutivos. Es, esencialmente, la longitud de cada eslabón de la cadena. En la gran mayoría de las cadenas de bicicleta modernas, tanto de carretera como de montaña, el paso está estandarizado. Esta medida es de media pulgada, lo que equivale a 12.7 milímetros.
Este paso estándar de 1/2 pulgada es fundamental porque define el espaciado de los dientes en los platos y piñones. Todos los fabricantes de componentes de transmisión para bicicleta se adhieren a este paso, lo que asegura que cualquier cadena de bicicleta de 1/2 pulgada sea compatible en cuanto al paso con cualquier plato o piñón diseñado para bicicletas.
Aunque el paso en sí mismo no varía entre las cadenas de bicicleta modernas, la precisión de esta medida y cómo se mantiene a lo largo del tiempo (lo que conocemos como desgaste o 'estiramiento' de la cadena) es crucial para el funcionamiento de la transmisión.
La Galga: La Clave de la Compatibilidad en Bicicletas
Mientras que el paso es casi universal en bicicletas, la galga es la medida que realmente determina la compatibilidad de una cadena con los diferentes sistemas de transmisión, especialmente con el cassette (el conjunto de piñones traseros).
En el mundo de las bicicletas, la galga se refiere comúnmente a la anchura interna de la cadena. Es decir, la distancia entre las placas interiores de los eslabones. Esta medida debe coincidir con el espacio libre entre los piñones del cassette. A medida que los fabricantes han añadido más velocidades a los cassettes (pasando de 7 u 8 a 9, 10, 11, 12 y ahora incluso 13 piñones), han tenido que reducir el espacio entre piñones para que todo quepa en el ancho estándar del núcleo de la rueda. Para adaptarse a este menor espaciado, las cadenas se han vuelto progresivamente más estrechas en su anchura externa y, crucialmente, en su anchura interna (la galga).
Una cadena diseñada para un cassette de 11 velocidades, por ejemplo, tiene una anchura interna y externa menor que una cadena para 9 velocidades. Esto es así para que la cadena pueda moverse limpiamente entre los piñones más juntos del cassette de 11 velocidades sin rozar con los piñones adyacentes.
¿Por Qué Son Importantes el Paso y la Galga?
La importancia del paso y la galga radica en varios aspectos clave del rendimiento y la durabilidad de tu bicicleta:
- Compatibilidad Perfecta: La galga (anchura interna) de la cadena debe ser la adecuada para el número de velocidades de tu cassette. Usar una cadena demasiado ancha para un cassette con piñones muy juntos (por ejemplo, una cadena de 9v en un cassette de 11v) resultará en roces constantes, ruidos molestos, cambios imprecisos y, en casos extremos, puede incluso atascarse. Usar una cadena demasiado estrecha (por ejemplo, una de 12v en un sistema de 9v) podría funcionar inicialmente pero la cadena no encajará perfectamente en los dientes más anchos de los platos y piñones antiguos, lo que puede llevar a un mayor desgaste, menor eficiencia y posible rotura de la cadena, ya que no está diseñada para ese ancho de dientes.
- Rendimiento de Cambio: Una cadena con el paso y la galga correctos, y en buen estado, asegura cambios de marcha suaves, rápidos y precisos. Las cadenas modernas están diseñadas con perfiles específicos en sus placas (biselados, recortes) que facilitan el movimiento lateral y el enganche con los dientes del plato y el piñón durante el cambio. Si la galga no es la correcta, estas optimizaciones de diseño no funcionarán eficazmente.
- Desgaste de los Componentes: Una cadena desgastada (cuyo paso efectivo se ha alargado debido al desgaste de los remaches y casquillos) o una cadena con la galga incorrecta acelerará significativamente el desgaste de los platos y piñones. Una cadena 'estirada' no se asienta correctamente en los dientes, provocando que estos se deformen (adquieran forma de 'diente de tiburón'). Una cadena con la galga inadecuada puede dañar los flancos de los dientes del piñón o plato. Reemplazar una cadena a tiempo es mucho más económico que tener que cambiar cassette y platos prematuramente.
- Eficiencia de la Transmisión: Una cadena que encaja perfectamente con los dientes y se mueve libremente (sin roces laterales excesivos) transmite la potencia de manera más eficiente. El paso correcto y la galga adecuada minimizan la fricción.
Compatibilidad y Número de Velocidades: La Relación con la Galga
Como se mencionó, la galga (anchura interna) de la cadena está directamente relacionada con el número de piñones en el cassette trasero. Cuantos más piñones hay en el mismo espacio, más juntos están y, por lo tanto, más estrecha debe ser la cadena.
Aunque las medidas exactas pueden variar ligeramente entre fabricantes, existe un estándar general para la anchura de la cadena según el número de velocidades:
| Número de Velocidades del Cassette | Galga (Anchura Interna) Aproximada | Anchura Externa Típica | Notas de Compatibilidad |
|---|---|---|---|
| 5, 6, 7, 8 Velocidades | ~2.38 mm (3/32") | ~7.1 - 7.3 mm | Cadenas más anchas y robustas. Generalmente intercambiables entre 7 y 8v. Algunas 6v/7v son más anchas. |
| 9 Velocidades | ~2.18 mm | ~6.5 - 6.8 mm | Más estrechas que las de 8v. No compatibles hacia abajo (excepto 8v con algunas 9v específicas y viceversa, pero no recomendado). |
| 10 Velocidades | ~2.18 mm | ~5.9 - 6.2 mm | La anchura interna es similar a 9v, pero la externa es menor. No compatibles con 9v. |
| 11 Velocidades | ~2.18 mm | ~5.5 - 5.6 mm | Aún más estrechas externamente. No compatibles con 10v. |
| 12 Velocidades | ~2.18 mm | ~5.1 - 5.4 mm | Las más estrechas externamente (hasta ahora). No compatibles con 11v. |
| 13 Velocidades | ~? | ~4.9 mm | Medidas muy específicas para sistemas propietarios (ej: Campagnolo Ekar). |
Es importante destacar que, si bien la galga interna es similar para 9, 10, 11 y 12 velocidades, la anchura externa disminuye significativamente. Esto se logra reduciendo el grosor de las placas laterales y modificando la forma de los remaches. Por lo tanto, aunque la galga es clave para el encaje con el piñón, la anchura externa es lo que permite que la cadena quepa en el espacio reducido entre piñones de cassettes con más velocidades.
Identificando el Paso y la Galga en Cadenas de Bicicleta
A diferencia de otros tipos de cadenas, donde las medidas pueden estar estampadas directamente en los eslabones o en la espada (como en el ejemplo proporcionado para motosierras), en las cadenas de bicicleta, el paso (1/2 pulgada) es un estándar. La galga (anchura interna) no suele estar estampada como tal con una medida en milímetros o pulgadas en cada eslabón.
En cambio, la información crucial que necesitas para la compatibilidad es el *número de velocidades* para el que está diseñada la cadena. Esta información se encuentra típicamente en el embalaje de la cadena. A veces, el modelo de la cadena o alguna marca específica pueden estar grabados en las placas exteriores, pero esto no te dará directamente el paso o la galga en términos de medidas.
Si no tienes el embalaje, puedes consultar el manual de usuario de tu bicicleta o de tu grupo de transmisión. Estos documentos especificarán el tipo de cadena requerida (ej: "Cadena de 10 velocidades").

Para el paso, la única medida que realmente preocupa al usuario de bicicleta es el desgaste, es decir, el 'estiramiento' de la cadena. Debido a la fricción y la carga, los agujeros en las placas de la cadena y los remaches se desgastan, aumentando ligeramente la distancia efectiva entre los remaches a lo largo de muchos eslabones. Esto se mide con una herramienta específica llamada 'medidor de desgaste de cadena' o 'cadena checker'. Un medidor típico indicará si la cadena ha superado un cierto porcentaje de desgaste (ej: 0.5%, 0.75%, 1%). Superar estos umbrales indica que la cadena debe ser reemplazada para evitar dañar los piñones y platos.
Mantenimiento y Desgaste: Impacto en el Paso y la Galga
El mantenimiento regular es fundamental para prolongar la vida útil de tu cadena y, por extensión, de toda tu transmisión. La limpieza y lubricación adecuadas reducen drásticamente la fricción entre los componentes móviles (remaches, casquillos, rodillos) y minimizan el desgaste.
El principal efecto del desgaste en una cadena de bicicleta es el alargamiento de su paso efectivo. Aunque a menudo se habla de que la cadena 'se estira', el metal en sí no se estira. Lo que ocurre es que las tolerancias entre los remaches, los casquillos y los rodillos aumentan debido al desgaste por abrasión, haciendo que la cadena sea marginalmente más larga en reposo cuando se mide a lo largo de muchos eslabones. Este alargamiento provoca que la cadena no se asiente correctamente en los dientes de los piñones y platos, acelerando el desgaste de estos componentes.
La galga (anchura interna) de la cadena no cambia significativamente con el desgaste, a menos que haya un daño extremo o una deformación. Sin embargo, si la cadena se desgasta excesivamente y se usa con piñones y platos nuevos, la compatibilidad se verá afectada porque los dientes de los nuevos componentes no están desgastados para coincidir con el paso alargado de la cadena vieja.
Medir el desgaste del paso con un medidor de cadena es la forma más fiable de saber cuándo reemplazar tu cadena. Actuar a tiempo te ahorrará dinero a largo plazo al preservar tus piñones y platos.
Tabla Comparativa: Galga y Número de Velocidades
Aquí tienes una tabla simplificada que muestra la relación entre el número de velocidades del cassette y la galga (anchura interna) y externa de la cadena:
| Número de Velocidades | Compatibilidad de Cadena | Anchura Externa (Aprox.) |
|---|---|---|
| 5, 6, 7, 8v | Cadena 7/8v | ~7.1 - 7.3 mm |
| 9v | Cadena 9v | ~6.5 - 6.8 mm |
| 10v | Cadena 10v | ~5.9 - 6.2 mm |
| 11v | Cadena 11v | ~5.5 - 5.6 mm |
| 12v | Cadena 12v | ~5.1 - 5.4 mm |
| 13v | Cadena 13v | ~4.9 mm |
Esta tabla subraya cómo la anchura externa de la cadena se reduce drásticamente para acomodar más piñones, siendo la galga interna la que debe encajar con el espacio entre ellos.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Puedo usar una cadena de un número de velocidades diferente al de mi cassette?
Generalmente, no es recomendable. Una cadena para un número de velocidades inferior (más ancha) no encajará correctamente en un cassette con más piñones (más juntos). Una cadena para un número de velocidades superior (más estrecha) puede funcionar, pero no encajará perfectamente en platos y piñones más anchos y puede ser menos duradera o eficiente. La mejor práctica es usar una cadena diseñada específicamente para el número de velocidades de tu sistema.
¿La galga afecta la durabilidad de la cadena?
Indirectamente, sí. Las cadenas con más velocidades son más estrechas y, por diseño, pueden ser potencialmente menos robustas que las cadenas más anchas para menos velocidades, aunque los fabricantes utilizan materiales y tratamientos de superficie avanzados para compensar esto. Sin embargo, la durabilidad se ve más afectada por el mantenimiento, la calidad de la cadena y el uso (condiciones, potencia del ciclista).
¿Cómo sé cuándo cambiar mi cadena por desgaste del paso?
Debes usar un medidor de desgaste de cadena. Inserta la herramienta en la cadena; si se hunde hasta cierto nivel (generalmente marcado como 0.75% para cassettes de acero o 0.5% para cassettes de aluminio o titanio, y 1% como límite máximo), es hora de reemplazarla. No esperes a que la cadena 'salte' o cause problemas de cambio, ya que para entonces el desgaste ya habrá afectado a tus piñones.
¿El paso de la cadena cambia con el desgaste?
Sí, el paso efectivo de la cadena se alarga debido al desgaste interno de los remaches y casquillos. Este es el 'estiramiento' que miden las herramientas de desgaste. Es el principal indicador para el reemplazo de la cadena.
¿Afecta la galga a los platos delanteros?
Sí. Los dientes de los platos también están diseñados con un cierto grosor y espaciado que coincide con la galga y el paso de la cadena. Usar una cadena con la galga incorrecta o una cadena muy desgastada puede acelerar el desgaste de los dientes del plato, aunque los platos suelen durar más que los piñones y la cadena.
Conclusión
El paso y la galga son dos características técnicas fundamentales de las cadenas de bicicleta. Mientras que el paso (1/2 pulgada) es un estándar universal, la galga (anchura interna) varía según el número de velocidades de la transmisión y es crucial para la compatibilidad con el cassette. Entender estas medidas te permite seleccionar la cadena correcta, asegurar un rendimiento óptimo de tu transmisión y, lo más importante, proteger tus piñones y platos del desgaste prematuro. Prestar atención al mantenimiento y medir regularmente el desgaste de tu cadena son pasos esenciales para mantener tu bicicleta funcionando de manera eficiente y fiable.
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