What is a good time for a 10 mile time trial?

La Contrarreloj por Equipos: Una Danza de Vatios

29/07/2022

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En el vasto y emocionante mundo del ciclismo, existen diversas disciplinas que ponen a prueba a los ciclistas de maneras únicas. Una de las más fascinantes y exigentes es la Contrarreloj por Equipos, conocida comúnmente como CRE o TTT por sus siglas en inglés (Team Time Trial). A diferencia de las etapas en línea o las contrarrelojes individuales, la CRE es una verdadera prueba de coordinación, estrategia y esfuerzo colectivo, donde cada miembro del equipo es vital para el rendimiento global. No se trata solo de la fuerza bruta de un ciclista, sino de cómo un grupo de corredores puede trabajar juntos como una máquina perfectamente engrasada para luchar contra el reloj.

Índice de Contenido

Tácticas y Formación: El Arte de la Rotación

El principio fundamental detrás de una Contrarreloj por Equipos es simple en teoría, pero complejo en la práctica: permitir que algunos ciclistas rueden al frente de la formación ligeramente por encima de su umbral aeróbico, mientras que otros se benefician del drafting (ir a rebufo o chupar rueda) detrás de ellos. Los ciclistas se van rotando, permitiendo que algunos se recuperen mientras van a rueda de compañeros más frescos. Un ciclista que va tirando al frente se dice que está "dando un relevo" o "tirando del grupo".

What is the time trial format for cycling?
Each rider will complete the course on their own, with athletes starting their rides in 90-second intervals. The cyclist with the fastest time through the course will be the winner. If one rider catches another on the course, they are not allowed to work together in any way.

Las aceleraciones bruscas requieren esfuerzos mucho más duros, por lo que es deseable mantener un ritmo suave y constante. Sin embargo, no todos los ciclistas tienen la misma potencia, el mismo umbral de lactato o la misma aerodinámica. Para igualar los esfuerzos y evitar que algunos ciclistas se quemen demasiado pronto, los corredores más débiles dan relevos más cortos, mientras que los más fuertes dan relevos más largos, todo ello manteniendo la misma velocidad para minimizar los cambios de ritmo.

Un ciclista que termina su relevo normalmente se desplaza hacia la parte trasera de la formación, y el ciclista que estaba justo detrás de él toma el relevo en la parte delantera. Un corredor que necesita más tiempo para recuperarse puede permanecer más tiempo en la parte trasera de la formación mientras los demás compañeros se rotan delante de él. Cuando se desea aumentar la velocidad, los ciclistas dan relevos más intensos pero más cortos al frente para evitar agotarse por completo.

La elección de la formación es crucial para el rendimiento del equipo, ya que dicta la rapidez con la que los ciclistas pueden rotar. Las dos formaciones más populares son la fila india (single paceline) y la doble fila (double paceline). En una fila india, los ciclistas dan relevos más largos. A menudo, una doble fila es preferible, ya que cada ciclista da relevos más cortos y, por lo tanto, se puede mantener un ritmo más alto. Esta es la razón por la que las dobles filas se ven con más frecuencia al final de una CRE, cuando los equipos se acercan a la línea de meta.

El Cronometraje y la Regla del N-ésimo Corredor

El tiempo final registrado en una contrarreloj por equipos a menudo se basa en el N-ésimo corredor de ese equipo en cruzar la línea de meta. Por ejemplo, en carreras por etapas como el Tour de Francia o el Giro de Italia, el tiempo final se basa en el cuarto corredor del equipo, de un total de ocho corredores por equipo (según el reglamento de 2018 mencionado). Esto significa que no todos los ciclistas del equipo tienen que cruzar la meta juntos para que el tiempo sea válido para el equipo.

Debido a esta regla, un equipo puede optar por que algunos de sus corredores den lo que se conoce como un "relevo suicida" o "death pull" hacia el final de la CRE. En este caso, los corredores dan un relevo tan fuerte como sea posible al frente para aumentar el ritmo, a costa de agotarse sin esperanza de poder engancharse de nuevo a la formación para ir a rueda. Una vez que han dado todo, se descuelgan y dejan al resto del equipo terminar la contrarreloj. Estos sacrificios son parte de la estrategia para asegurar el mejor tiempo posible para los corredores clave del equipo.

Contrarrelojes por Equipos en el Ciclismo Profesional

En el nivel profesional, los equipos de ciclismo suelen ir acompañados de motos de apoyo, coches de equipo y comisarios oficiales. En una gran carrera por etapas, la CRE involucra a todos los miembros restantes del equipo, y el tiempo se toma cuando, por ejemplo, el quinto corredor ha cruzado la meta (esto varía según la carrera y el número de miembros del equipo). Esto fomenta que un equipo mantenga el número mínimo requerido de corredores juntos; cuantos más corredores tenga un equipo en el grupo principal, más se puede compartir la tarea de marcar el ritmo.

Algunos equipos pueden sacrificar a corredores más débiles para mantener un ritmo más alto, o corredores fuertes pueden hacer esfuerzos mayores en la parte inicial de un recorrido para darle a su equipo un buen comienzo antes de descolgarse del ritmo y terminar solos. Son decisiones tácticas que se toman en función de los objetivos del equipo y las características de sus corredores.

La CRE en las Carreras por Etapas

En una carrera por etapas, los equipos suelen estar formados por varios miembros. A cada miembro del equipo se le acredita el tiempo del N-ésimo miembro del equipo en cruzar la línea de meta; esto suele ser después del miembro medio de un equipo de nueve personas (por ejemplo, el cuarto de los ocho miembros de un equipo en el Tour de Francia a partir de 2018). Sin embargo, si un corredor se descuelga del grupo principal del equipo en el recorrido, terminando por separado en la posición (N+1)-ésima o posterior, entonces el corredor descolgado obtendrá su tiempo real, no el del quinto corredor.

How does a team time trial work cycling?
Unlike individual time trials where competitors are not permitted to 'draft' (ride in the slipstream) behind each other, in team time trials, riders in each team employ this as their main tactic, each member taking a turn at the front while teammates 'sit in' behind.

Esto significa que a menudo hay decisiones difíciles que tomar con respecto a esperar a un líder de equipo, y a menudo puede ocurrir el caos si no se han establecido reglas básicas por parte del director del equipo. La convención del '(N+1)-ésimo corredor' también evita que un líder de equipo que es mucho más fuerte que sus compañeros ruede solo y establezca un ritmo que daría a sus compañeros más débiles una ventaja injusta en la clasificación general.

Tradicionalmente, cada equipo recibía el tiempo exacto que registraba en esa etapa. Durante dos años, a partir del Tour de Francia de 2004, el único equipo que recibió su tiempo real en el Tour de Francia fue el equipo ganador; los equipos rezagados, en el peor de los casos, recibían penalizaciones de tiempo fijas basadas en sus posiciones en esa etapa. Por ejemplo, los corredores de un equipo que terminaba seis minutos por detrás del ganador podían perder solo tres minutos en la clasificación general. Según esta regla, cualquier equipo que terminara a 30 segundos del equipo ganador obtendría su tiempo real. Esto ocurrió en 2005, cuando el Team CSC terminó dos segundos por detrás del equipo Discovery Channel de Lance Armstrong en la contrarreloj por equipos de ese año. Con el regreso de la contrarreloj por equipos para el Tour de Francia de 2009, este cambio de regla no se mantuvo, volviendo al sistema de tiempo real para todos los equipos.

Si una carrera por etapas comienza con una contrarreloj por equipos, el maillot de líder se otorga al corredor del equipo ganador que cruza la línea de meta en primera posición.

Las CRE Más Rápidas en Grandes Vueltas

La contrarreloj por equipos más rápida en el Tour de Francia fue la del Orica–GreenEDGE en 2013 durante la CRE de 25 km alrededor de Niza. Orica–GreenEDGE tuvo una velocidad promedio de 57.84 km/h y ganó la etapa, con Simon Gerrans tomando el maillot amarillo. Sin embargo, la contrarreloj por equipos no se celebró en el Tour de 2006 a 2008. El Tour de Francia de 2009 incluyó una CRE de 39 km.

EquipoVelocidad PromedioUbicaciónDistanciaAño
Orica–GreenEDGE57.841 km/hNice – Nice (Tour de Francia)25 km2013
Discovery Channel Team57.324 km/hTours – Blois (Tour de Francia)67.5 km2005
Team CSC57.298 km/hTours – Blois (Tour de Francia)67.5 km2005
Team Jumbo–Visma57.202 km/hBruxelles – Bruxelles (Tour de Francia)27.6 km2019
Team Jumbo–Visma56.676 km/hUtrecht – Utrecht (La Vuelta)23.3 km2022
Gewiss–Ballan54.930 km/hMayenne – Alençon67 km1995
Carrera54.610 km/hBerlin40.5 km1987

Competiciones de CRE en el Reino Unido

Desde 1970 hasta 1999, los equipos de clubes ciclistas aficionados del Reino Unido, cada uno compuesto por cuatro ciclistas, compitieron en un campeonato nacional anual que se disputaba sobre recorridos de 100 kilómetros (el tiempo récord del campeonato de 2:00:07 se logró en 1993 por un equipo del North Wirral Velo que incluía a Chris Boardman). El campeonato se reconstituyó en 2004, con equipos de tres ciclistas compitiendo sobre recorridos de 50 km (el evento de 2005 fue ganado por el equipo Recycling.co.uk en un tiempo de 1:01:20).

Las contrarrelojes por equipos también son populares durante las primeras partes de la temporada tradicional, de marzo a septiembre, aunque los ciclistas son más propensos a competir en equipos de dos o tres; las distancias suelen ser de 10 o 25 millas.

Único en el Reino Unido es el Grand Prix des Gentlemen, un evento muy especial y bastante singular para una contrarreloj de dos ciclistas. Celebrado por primera vez en 1970 y basado en la carrera ciclista parisina 'Gentlemen à Aulnay', los equipos de dos deben incluir a un ciclista veterano (mayor de 40 años), que es considerado el 'Gentleman', siendo el otro ciclista el que marca el ritmo (pacer). El Gentleman no tiene permitido adelantar al pacer hasta 200 yardas de la línea de meta. Este es un evento desafiante y a menudo hace que el ciclista de mayor edad haga todo lo posible por mantenerse en la línea de ritmo para ahorrar energía y asegurarse de que pueda contribuir en el último relevo. En el pasado, ciclistas como Chris Boardman, Bradley Wiggins y Michael Hutchinson han participado en el evento como pacers, mientras que el ciclista del Tour de Francia Sean Yates ha sido tanto pacer como 'Gentleman'. Esta singularidad en las reglas añade un toque especial a la competición.

Preguntas Frecuentes sobre la Contrarreloj por Equipos

A continuación, abordamos algunas dudas comunes sobre esta disciplina:

¿Qué es exactamente una Contrarreloj por Equipos (CRE)?
Es una disciplina ciclista en la que un equipo de varios corredores compite conjuntamente contra el reloj en un recorrido determinado. El objetivo es completar el recorrido lo más rápido posible como grupo.

How does a team time trial work cycling?
Unlike individual time trials where competitors are not permitted to 'draft' (ride in the slipstream) behind each other, in team time trials, riders in each team employ this as their main tactic, each member taking a turn at the front while teammates 'sit in' behind.

¿Cómo se turnan los corredores en una CRE?
Los ciclistas se turnan para ir en la parte delantera, "tirando" del grupo y marcando el ritmo. Luego, se desplazan hacia atrás para recuperarse mientras van a rebufo de sus compañeros. Este proceso de rotación constante es clave para mantener una alta velocidad promedio.

¿Qué es el "drafting" o ir a rebufo en una CRE?
El drafting es la acción de rodar justo detrás de otro ciclista para beneficiarse de la reducción de la resistencia del aire. En una CRE, los ciclistas que no están tirando al frente van a rueda de sus compañeros para conservar energía.

¿Cómo se determina el tiempo final de un equipo?
Generalmente, el tiempo final del equipo se registra cuando un número predeterminado de corredores (el N-ésimo corredor, por ejemplo, el 4º o 5º, dependiendo de la carrera y el tamaño del equipo) cruza la línea de meta.

¿Qué es un "relevo suicida"?
Es una táctica en la que un ciclista da un esfuerzo máximo y prolongado al frente hacia el final de la CRE para aumentar la velocidad, sabiendo que se agotará y no podrá mantenerse con el grupo. Su sacrificio ayuda a los corredores restantes a lograr un mejor tiempo.

¿Las tácticas de CRE cambian según la formación?
Sí, las formaciones más comunes son la fila india y la doble fila. La doble fila permite relevos más cortos y rápidos, siendo útil para mantener un ritmo muy alto, especialmente al final de la prueba.

¿Cómo influye una CRE en una carrera por etapas?
Una CRE puede tener un impacto significativo en la clasificación general de una carrera por etapas, ya que afecta el tiempo de todos los miembros del equipo por igual (según la regla del N-ésimo corredor). Un buen rendimiento en una CRE puede dar a un equipo una ventaja de tiempo considerable sobre sus rivales.

En conclusión, la Contrarreloj por Equipos es una disciplina fascinante que va más allá del esfuerzo individual. Es una demostración de trabajo en equipo, estrategia y una coreografía de vatios donde la coordinación perfecta es la clave del éxito.

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