24/09/2022
Es una escena que todo ciclista, tarde o temprano, experimentará: estás pedaleando con energía o quizás cambiando de marcha, y de repente, sientes que la transmisión falla, miras hacia abajo y ahí está, la cadena de tu bicicleta se ha salido de su sitio. Lejos de ser un desastre, este es un problema bastante común y, afortunadamente, con una solución rápida y sencilla que te permitirá volver a la marcha en cuestión de minutos. No necesitas ser un mecánico experto; con un poco de conocimiento y siguiendo unos pasos claros, podrás arreglarlo tú mismo.

Antes de empezar, un pequeño consejo práctico que te ahorrará ensuciarte las manos: si tienes a mano unos guantes desechables, úsalos. La grasa de la cadena puede ser difícil de quitar. Si no tienes un soporte para bicicletas, no te preocupes, simplemente puedes darle la vuelta a la bici, apoyándola sobre el manillar y el sillín. Esto la estabilizará y te dará fácil acceso a la transmisión.

¿Por Qué se Sale la Cadena? Causas Comunes
Entender por qué se sale la cadena puede ayudarte a prevenir que ocurra con frecuencia. Aunque a veces es simplemente mala suerte o un bache inesperado, a menudo hay razones específicas detrás:
- Cambio de Marcha Inadecuado: Realizar cambios de marcha bruscos, bajo mucha presión, o intentar cambiar múltiples marchas a la vez puede forzar la cadena fuera de su carril.
- Componentes Desgastados: Una cadena estirada, piñones desgastados (casete), o platos en mal estado no sujetarán la cadena correctamente.
- Desviadores Desajustados: Los topes (límites) del desviador trasero o delantero mal ajustados pueden permitir que la cadena se salga por el lado interior (hacia el cuadro) o exterior (hacia la biela).
- Cadena de Longitud Incorrecta: Una cadena demasiado larga puede quedar demasiado floja en ciertas combinaciones de marcha, mientras que una demasiado corta puede generar tensión excesiva.
- Suciedad y Falta de Mantenimiento: Una transmisión sucia y sin lubricar no funciona de manera fluida, aumentando la probabilidad de un enganche o salida.
- Golpes o Vibraciones Fuertes: Pasar por un bache grande o recibir un golpe en la transmisión puede desalojar la cadena.
Pasos para Volver a Colocar la Cadena
Una vez que la bicicleta está estable (boca arriba o en un soporte) y, si decidiste usarlos, tienes los guantes puestos, es hora de actuar. El proceso varía ligeramente dependiendo de dónde se haya salido la cadena.
1. Identifica Dónde se Salió la Cadena
Observa la transmisión. ¿Se salió la cadena del conjunto de piñones traseros (el casete, cerca de la rueda trasera)? ¿O se salió del conjunto de platos delanteros (cerca de los pedales)? A veces, puede haberse salido de ambos, quedando completamente suelta.
2. Si la Cadena se Salió del Piñón Trasero
Este es uno de los escenarios más comunes. La cadena suele caerse hacia el lado de la rueda o hacia el lado del cuadro.
- Ubica el desviador trasero. Este mecanismo con dos ruedecillas (roldanas) es el que tensa la cadena y la mueve entre los piñones.
- Con una mano, tira del cuerpo del desviador trasero hacia adelante (en dirección a la parte delantera de la bicicleta). Esto aflojará la tensión de la cadena, facilitando su manipulación.
- Con la otra mano, toma la cadena y colócala de nuevo sobre el piñón más pequeño del casete trasero. El piñón más pequeño es el que está más alejado de la rueda (hacia afuera). Es más fácil empezar por aquí porque requiere menos tensión de cadena.
- Asegúrate de que los eslabones de la cadena encajen correctamente con los dientes del piñón, como si fuera un cierre de cremallera.
- Una vez que la cadena está sobre el piñón pequeño, suelta el desviador trasero. La cadena debería tensarse.
3. Si la Cadena se Salió del Plato Delantero
La cadena puede salirse del plato hacia afuera (cayendo sobre la biela o fuera del protector) o hacia adentro (cayendo entre el plato más pequeño y el cuadro). Si tienes desviador delantero, este es el componente que la guía.
- Si la cadena se salió hacia afuera del plato más grande, a veces basta con empujarla con el pie o la mano (¡con guantes!) para que vuelva a subir si no se ha enredado demasiado.
- Si se salió hacia adentro (entre el plato pequeño y el cuadro), o si está enredada:
- Localiza el desviador delantero (si tu bici lo tiene). Este es el armazón metálico por donde pasa la cadena antes de llegar a los platos.
- Si es necesario para obtener holgura, puedes intentar mover ligeramente el desviador delantero con la mano, aunque el método principal para aflojar la cadena cuando se sale del plato es tirar del desviador trasero (como en el paso anterior) o, más comúnmente, simplemente guiar la cadena con la mano.
- Con una mano, guía la cadena de vuelta al plato. Si se salió hacia adentro, tendrás que levantarla por encima del plato pequeño y colocarla sobre él o el plato que desees. Si se salió hacia afuera, simplemente empújala hacia el plato.
- Asegúrate de que los eslabones de la cadena encajen correctamente con los dientes del plato.
4. Verificación y Prueba
Una vez que la cadena parece estar en su sitio, es crucial verificar que esté bien colocada y funcione correctamente antes de volver a pedalear con fuerza.
- Gira lentamente los pedales con la mano (o pidiendo a alguien que te ayude si la bici está boca arriba). Observa cómo se mueve la cadena a través de los desviadores y sobre los piñones/platos.
- La cadena debe moverse suavemente, sin saltos, ruidos extraños ni enganches.
- Verifica la tensión de la cadena. No debe estar excesivamente floja (colgando demasiado) ni excesivamente tensa (dificultando el giro de los pedales). La tensión correcta permite un pequeño juego vertical en el tramo superior cuando está en marchas intermedias.
- Una vez satisfecho con la colocación, puedes montar en la bicicleta con cuidado y pedalear suavemente.
- Realiza cambios de marcha, uno por uno, tanto en los piñones traseros como en los platos delanteros (si aplica). Hazlo con suavidad al principio.
- Observa si la cadena cambia de marcha correctamente y si hay alguna señal de que podría volverse a salir.
¿Qué Hacer si el Problema Persiste?
Si después de colocar la cadena y probarla, esta se sale de nuevo rápidamente, o si notas que los cambios de marcha no funcionan correctamente, esto indica que hay un problema subyacente que necesita ser abordado. Simplemente volver a poner la cadena no solucionará la causa raíz.
Las causas más probables de una cadena que se sale repetidamente incluyen:
- Desajuste en los topes del desviador (trasero o delantero).
- El cable del desviador está flojo o dañado.
- Componentes de la transmisión (cadena, casete, platos) excesivamente desgastados.
- La patilla del cambio (donde se fija el desviador trasero al cuadro) está doblada.
- La cadena no es de la longitud correcta para tu bicicleta y configuración de marchas.
En estos casos, puede que necesites ajustar los desviadores (un proceso que requiere un poco más de conocimiento técnico y herramientas específicas) o considerar reemplazar las piezas desgastadas. Si no te sientes cómodo haciendo estos ajustes o identificando el problema, lo mejor es llevar tu bicicleta a un taller especializado. Un buen mantenimiento preventivo es clave para evitar este tipo de inconvenientes.
Tabla Comparativa: Cadena Salida del Plato vs. Piñón
| Aspecto | Cadena Salida del Plato (Delantero) | Cadena Salida del Piñón (Trasero) |
|---|---|---|
| Ubicación Común de Salida | Hacia afuera (lado biela) o hacia adentro (lado cuadro) del conjunto de platos. | Hacia afuera (lado rueda) o hacia adentro (lado cuadro) del conjunto de piñones (casete). |
| Componente Involucrado | Platos, Bielas, Desviador Delantero (si existe). | Piñones (Casete), Desviador Trasero, Rueda Trasera. |
| Causa Común Directa | Cambio de plato bajo carga, plato o desviador delantero desajustado/desgastado. | Cambio de piñón bajo carga, piñón o desviador trasero desajustado/desgastado, patilla doblada. |
| Acción Principal para Recolocar | Guiar la cadena de vuelta al plato con la mano, quizás aflojando tensión desde el desviador trasero. | Tirar del desviador trasero para aflojar la cadena, colocarla sobre el piñón más pequeño. |
| Complejidad Típica | Suele ser bastante directo, a menos que se enrede mucho hacia adentro. | Generalmente sencillo, requiere manipular el desviador trasero. |
Prevención: Evita que la Cadena se Salga
Como dice el dicho, más vale prevenir que curar. Unas simples prácticas y un poco de atención pueden reducir drásticamente la frecuencia con la que se te sale la cadena:
- Técnica de Cambio Suave: Intenta aliviar un poco la presión sobre los pedales justo en el momento de cambiar de marcha. Esto permite que la cadena se mueva más fácilmente entre los piñones o platos.
- Evita el Cruce de Cadena Extremo: No uses el plato grande con los piñones más grandes, ni el plato pequeño con los piñones más pequeños. Estas combinaciones fuerzan la cadena a trabajar en un ángulo extremo, aumentando el desgaste y el riesgo de salida.
- Mantenimiento Regular: Mantén tu cadena limpia y bien lubricada. Una cadena sucia y seca es menos flexible y más propensa a problemas. Revisa periódicamente el desgaste de la cadena, los piñones y los platos. Una cadena estirada debe ser reemplazada.
- Ajuste de Desviadores: Asegúrate de que tus desviadores estén correctamente ajustados, especialmente los tornillos de tope que impiden que la cadena se salga por los extremos. Si no sabes cómo hacerlo, acude a un taller.
Preguntas Frecuentes
¿Es peligroso que se salga la cadena?
Generalmente no es peligroso si te das cuenta rápido y dejas de pedalear. El riesgo principal es si ocurre en un momento crítico (como subiendo una cuesta o en tráfico) y pierdes el control o el equilibrio debido a la pérdida de propulsión. Detente tan pronto como sea seguro.
¿Necesito herramientas especiales para volver a poner la cadena?
En la mayoría de los casos, no necesitas herramientas. Tus manos (preferiblemente con guantes) son suficientes para guiar la cadena de vuelta a su sitio.
¿Qué hago si la cadena está muy enredada?
Si la cadena se ha enredado fuertemente alrededor del eje de pedalier o entre los componentes, puede requerir más paciencia. Intenta desenredarla con cuidado, moviendo los pedales lentamente hacia adelante y hacia atrás mientras la guías. Si no puedes, puede que necesites aflojar algún componente (como la rueda trasera o el protector de plato), lo cual ya podría requerir herramientas o la ayuda de un profesional.
¿Con qué frecuencia debería salírseme la cadena?
Si tu bicicleta está en buen estado y bien ajustada, la cadena no debería salirse con frecuencia. Si te ocurre a menudo, es una señal clara de que algo no funciona correctamente en la transmisión (desgaste, desajuste, etc.) y deberías revisarla.
¿Puedo seguir pedaleando si la cadena está medio salida?
No es recomendable. Intentar pedalear con una cadena que no está completamente en su sitio puede causar daños mayores a la cadena, los dientes de los piñones o platos, o incluso a los desviadores.
Como ves, una cadena salida es un pequeño contratiempo, no el fin del mundo. Con estos pasos, estarás preparado para solucionar el problema tú mismo y minimizar el tiempo de inactividad. Practica la técnica, mantén tu transmisión limpia y ajustada, y la mayoría de las veces, podrás evitar que este problema te detenga. ¡Ahora que sabes cómo manejarlo, no hay excusa para no salir a pedalear!
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