26/09/2022
Mantener tu bicicleta en óptimas condiciones es clave para disfrutar de cada paseo, y la cadena es el corazón de su sistema de transmisión. Es la encargada de transferir la potencia de tus piernas a las ruedas, permitiéndote avanzar. Sin embargo, una cadena que se sale, se rompe o está desgastada puede arruinar rápidamente tu salida. Afortunadamente, con el conocimiento y las herramientas adecuadas, muchos problemas comunes de la cadena de bicicleta pueden ser reparados por ti mismo. Aprender a mantener y reparar tu cadena no solo te ahorrará un viaje a la tienda de bicicletas, sino que también te asegurará que tus aventuras sobre dos ruedas continúen sin mayores contratiempos.

La Importancia del Mantenimiento de la Cadena
Una cadena de bicicleta bien cuidada es sinónimo de un pedaleo suave y eficiente. El mantenimiento regular no solo prolonga la vida útil de la cadena, sino que también protege otros componentes costosos de tu transmisión, como el cassette y los platos, del desgaste prematuro. Una cadena sucia, seca o desgastada puede causar cambios de marcha imprecisos, ruidos molestos y, en el peor de los casos, romperse inesperadamente. Inspeccionar la cadena periódicamente en busca de signos de desgaste, como un estiramiento excesivo (aunque en realidad es desgaste de los rodillos y pasadores), eslabones doblados o rigidez, te permitirá abordar los problemas a tiempo, decidiendo si una simple reparación es suficiente o si es necesario un reemplazo completo.
Herramientas Esenciales para Trabajar con tu Cadena
Para cualquier tarea que involucre la cadena de tu bicicleta, desde una simple limpieza hasta un reemplazo completo, necesitarás algunas herramientas específicas. Contar con ellas hará que el proceso sea mucho más sencillo y efectivo. Aquí tienes las principales:
- Herramienta Tronchacadenas: Indispensable para romper una cadena (separar eslabones) o unirla empujando un pasador. Asegúrate de que sea compatible con el número de velocidades de tu cadena.
- Alicates para Eslabón Maestro: Si tu cadena utiliza un eslabón maestro (cada vez más común), estos alicates facilitan enormemente su apertura y cierre sin esfuerzo.
- Medidor de Desgaste de Cadena: Una pequeña inversión que te indica con precisión si la cadena está desgastada y necesita ser reemplazada antes de dañar el cassette y los platos.
- Pasador de Unión o Eslabón Maestro de Repuesto: Necesario para volver a conectar la cadena. Debe ser compatible con tu cadena existente.
- Cadena Nueva: Si la cadena actual ha llegado al final de su vida útil según el medidor de desgaste, necesitarás una nueva compatible con el número de velocidades de tu transmisión.
Equiparte con estas herramientas te dará la capacidad de realizar el mantenimiento y las reparaciones más comunes de la cadena en casa.
Cómo Quitar la Cadena de Tu Bicicleta
Quitar la cadena puede parecer complicado al principio, pero siguiendo unos pasos sencillos, verás que es una tarea manejable. El proceso varía ligeramente si tu cadena tiene o no un eslabón maestro.
Preparación Antes de Quitar la Cadena
El primer paso es reducir la tensión en la cadena. Para ello, cambia los piñones traseros al más pequeño y los platos delanteros al más pequeño. Esto afloja la cadena y facilita el trabajo. Opcionalmente, puedes quitar la rueda trasera para tener un acceso aún mejor a la cadena.
Quitar una Cadena SIN Eslabón Maestro
Este método requiere una herramienta tronchacadenas. Selecciona un eslabón cualquiera de la cadena. Coloca la cadena en la ranura de la herramienta tronchacadenas, alineando el pasador de la herramienta con uno de los pasadores de la cadena. Gira el mango de la herramienta para empujar el pasador de la cadena hacia afuera. Es crucial no empujar el pasador completamente; déjalo asomando ligeramente por el lado opuesto. Esto facilita enormemente la re-unión de la cadena si planeas reutilizarla. Una vez que el pasador está lo suficientemente salido, la cadena se separará.
Quitar una Cadena CON Eslabón Maestro
Identifica el eslabón maestro. Suele tener un diseño ligeramente diferente a los otros eslabones cuando lo miras de perfil. Consiste en dos placas exteriores especiales y dos pasadores. Utiliza los alicates para eslabón maestro. Coloca las mordazas de los alicates alrededor de los dos pasadores del eslabón maestro. Aprieta los alicates para comprimir los pasadores uno hacia el otro. Esto liberará la tensión en el mecanismo de bloqueo del eslabón maestro, permitiendo que se separe fácilmente. Una vez abierto, puedes separar los dos extremos de la cadena.
Siguiendo estos pasos, habrás quitado la cadena de tu bicicleta, lista para ser limpiada, reparada o reemplazada.
Cómo Instalar una Cadena Nueva o Reparada
Instalar una cadena requiere precisión para asegurar que quede correctamente enrutada y unida. El método de unión dependerá de si usas un pasador de unión o un eslabón maestro.
Enrutamiento de la Cadena
Antes de unir los extremos, debes enrutar la cadena correctamente a través del sistema de transmisión. Pasa un extremo de la cadena por el plato delantero. Luego, guía la cadena sobre el piñón más pequeño en la parte trasera. Asegúrate de que pase correctamente a través del desviador trasero: primero por la polea superior (guía) y luego por la polea inferior (tensión). Es vital que la cadena pase por dentro de la pequeña pestaña metálica que se encuentra entre las dos poleas en la mayoría de los desviadores.
Unir la Cadena Usando un Pasador de Unión
Si tu cadena se une con un pasador (especial para unión, no uno de los pasadores originales de fábrica), acerca los dos extremos de la cadena. Un extremo debe tener una placa interior y el otro una placa exterior, de modo que encajen. Inserta el pasador de unión a través de los agujeros de los eslabones que vas a unir. Utiliza la herramienta tronchacadenas para empujar el pasador completamente a través de los eslabones hasta que quede al ras con las placas exteriores. Algunas cadenas vienen con un pasador con una guía que se rompe después de la instalación; empuja hasta que la guía salga por el otro lado, luego rómpela con unos alicates o la parte específica de la herramienta tronchacadenas si la tiene. Es posible que necesites flexionar lateralmente el eslabón recién unido para que se mueva libremente, ya que a veces queda un poco rígido.
Unir la Cadena Usando un Eslabón Maestro
Acerca los dos extremos de la cadena. Coloca una mitad del eslabón maestro (una placa con un pasador en cada extremo) a través de los agujeros de un extremo de la cadena (debe ser un eslabón interior). Coloca la otra mitad del eslabón maestro a través de los agujeros del otro extremo de la cadena (también debe ser un eslabón interior). Junta ambos extremos de la cadena de modo que los pasadores de una mitad del eslabón maestro encajen en los agujeros de la otra mitad. El eslabón maestro quedará colgando suelto en este punto. Para "cerrarlo" o "bloquearlo" firmemente, puedes usar los alicates para eslabón maestro (aprieta para unir las placas) o, a menudo, puedes hacerlo sin herramientas: coloca el eslabón maestro en la parte superior de la cadena (entre el piñón trasero y el plato delantero), aplica los frenos y empuja firmemente el pedal hacia abajo. La tensión debería hacer que el eslabón maestro "encaje" audiblemente en su posición de bloqueo.

Una vez unida, pedalea suavemente hacia atrás para asegurarte de que la cadena se mueve libremente por todo el sistema y que el eslabón recién unido no está rígido. ¡Ya estás listo para rodar!
Consideraciones al Acortar una Cadena Nueva
Una cadena nueva casi siempre viene más larga de lo necesario y debe ser acortada a la longitud correcta para tu bicicleta. Una cadena demasiado larga puede causar cambios de marcha deficientes y golpear el cuadro, mientras que una demasiado corta puede dañar la transmisión al intentar usar ciertas combinaciones de marchas. Determinar la longitud correcta es crucial.
Métodos para Determinar la Longitud Correcta
Existen dos métodos principales:
- Método de Comparación: Coloca la cadena nueva junto a la cadena vieja (si esta tenía la longitud correcta) sobre una superficie plana. Alinea ambas y utiliza la herramienta tronchacadenas para romper la cadena nueva en el punto donde coincide con la longitud de la vieja. Este método es rápido pero depende de que la cadena vieja estuviera bien dimensionada.
- Método "Plato Grande - Piñón Grande": Este es el método más preciso, especialmente si no estás seguro de la longitud de la cadena vieja. Pasa la cadena nueva por el plato más grande y el piñón más grande, *sin pasarla por el desviador trasero*. Une los dos extremos de la cadena y tira de ellos para que queden tensos. La longitud correcta es donde los extremos se juntan, más dos eslabones completos (un eslabón interior y uno exterior) adicionales para una bicicleta de carretera o rígida, o tres eslabones completos para una bicicleta de montaña de doble suspensión (debido al crecimiento de la cadena, explicado a continuación). Rompe la cadena en el punto adecuado, asegurándote de que el extremo que quedará unido al eslabón maestro o pasador tenga la configuración correcta (generalmente, un eslabón interior para el lado del eslabón maestro o un eslabón exterior si usas un pasador de unión que se inserta desde afuera).
Consideración Especial: Bicicletas de Montaña de Doble Suspensión
Las bicicletas de montaña con suspensión trasera tienen un fenómeno conocido como "crecimiento de cadena". Cuando la suspensión se comprime, el eje trasero se aleja del pedalier, lo que requiere una cadena ligeramente más larga para evitar que la transmisión se tense excesivamente en la compresión máxima. Por ello, al usar el método "Plato Grande - Piñón Grande" en una bici de doble suspensión, es recomendable comprimir completamente la suspensión trasera (o simularlo) mientras mides la longitud de la cadena para asegurar el espacio adecuado.
Al acortar la cadena, siempre verifica que los extremos que vas a unir sean compatibles (generalmente, un eslabón exterior y uno interior listos para recibir el pasador o el eslabón maestro). Utiliza siempre una herramienta tronchacadenas de calidad para hacer un corte limpio y seguro.
Preguntas Frecuentes sobre Cadenas de Bicicleta
Aquí respondemos algunas dudas comunes que surgen al tratar con problemas o mantenimiento de la cadena de la bicicleta.
¿Se puede reparar una cadena de bicicleta rota sin herramientas?
Intentar reparar una cadena rota sin las herramientas adecuadas es extremadamente difícil y no recomendable. Si bien podrías intentar manipular los eslabones para una solución temporal de emergencia, es muy probable que la cadena vuelva a fallar rápidamente y podrías dañar aún más los eslabones o, peor aún, sufrir una caída si la cadena se rompe mientras pedaleas. La forma segura y fiable de reparar o unir una cadena siempre implica el uso de una herramienta tronchacadenas o un eslabón maestro y sus alicates correspondientes.
¿Cuáles son las herramientas necesarias para reemplazar una cadena de bicicleta?
Para reemplazar una cadena, necesitarás principalmente una herramienta tronchacadenas (a menos que la cadena vieja tenga eslabón maestro y la nueva venga con uno, en cuyo caso podrías usar alicates para eslabón maestro para la vieja), una cadena de reemplazo compatible con el número de velocidades de tu bicicleta, y un pasador de unión o eslabón maestro nuevo para la nueva cadena (que a menudo viene incluido con ella). Un medidor de desgaste es útil para saber cuándo es el momento adecuado para el reemplazo.
¿Cuál es el método para volver a colocar una cadena de bicicleta en un desviador?
Si la cadena simplemente se ha salido de los piñones o platos pero no se ha roto, para volver a colocarla en el desviador trasero, primero cambia al piñón más pequeño para reducir la tensión. Luego, guía la cadena de vuelta sobre el piñón. Asegúrate de que la cadena pasa correctamente por las dos poleas del desviador trasero, siguiendo el camino correcto (por dentro de la pestaña guía). Si se ha salido de los platos delanteros, levántala con cuidado y colócala sobre el plato más pequeño mientras giras las bielas lentamente hacia atrás.
¿Cómo se maneja una cadena de bicicleta que se ha salido de los engranajes?
Si la cadena se ha salido, detente con cuidado. Si está enredada, intenta desenredarla suavemente. Para volver a ponerla, lo más seguro es cambiar a los piñones y platos más pequeños (si puedes mover las palancas). Luego, con una mano, guía la cadena de vuelta al diente del plato o piñón correspondiente mientras giras las bielas hacia atrás con la otra mano. Ten cuidado de no pillarte los dedos. Si la cadena se ha caído completamente, simplemente colócala de nuevo sobre el plato y luego sobre el piñón trasero, enrutándola correctamente por el desviador trasero.
¿Es mejor reparar o reemplazar una cadena de bicicleta dañada?
La decisión de reparar o reemplazar depende del tipo y la extensión del daño, así como del desgaste general de la cadena. Si la cadena solo tiene un eslabón ligeramente rígido que se puede liberar flexionándolo lateralmente, una "reparación" menor puede ser suficiente. Sin embargo, si la cadena está muy desgastada (según lo indique un medidor de desgaste), tiene varios eslabones doblados o dañados, o se ha roto de forma violenta, lo más recomendable es reemplazarla completamente. Una cadena muy desgastada o mal reparada puede causar problemas continuos y dañar otros componentes.
¿Qué pasos se deben seguir si una cadena de bicicleta está atascada o trabada?
Si la cadena está atascada, primero detente y no fuerces los pedales. Inspecciona visualmente dónde está trabada: ¿entre el piñón y los radios? ¿Entre el plato y el cuadro? ¿Hay alguna rama o suciedad atascada? Intenta mover la cadena suavemente hacia atrás para ver si se libera. Si está atrapada entre componentes, puede que necesites aflojar ligeramente la rueda trasera (si está atascada entre el piñón y los radios) o usar una herramienta fina para intentar desalojarla con cuidado. Si un eslabón está doblado y causa el atasco, puede que necesites una herramienta tronchacadenas para quitar ese eslabón dañado o, si el daño es extenso, reemplazar la cadena.
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