26/03/2023
Si llevas tiempo en el mundo del ciclismo, recordarás que hace no mucho, las bicicletas con cambios de velocidad, especialmente las de montaña, venían equipadas con dos e incluso tres platos en la parte delantera. Aunque siempre han existido bicis con un solo plato para usos recreativos, la tendencia en los últimos años ha cambiado drásticamente.

Observando la evolución de la industria, es evidente que el uso de transmisiones con un único plato, conocido popularmente como monoplato, ha ganado una inmensa popularidad. Esta configuración ya no es exclusiva de un nicho, sino que se ha extendido por diversas disciplinas ciclistas.

La vanguardia de esta transformación fue el ciclismo de montaña, que primero adoptó configuraciones de doble plato antes de dar el salto definitivo al monoplato. Pero la tendencia no se detuvo ahí. Ciclistas de ciclocross, fat bike, gravel, aventura e incluso algunos de ruta han comenzado a prescindir del segundo plato, optando por la simplicidad del sistema de un solo plato.
- ¿Qué Define un Sistema de Transmisión Monoplato?
- El Perfil Especial: Plato Narrow Wide
- Ventajas de la Transmisión Monoplato
- Desventajas de la Transmisión 1x
- Entendiendo las Velocidades y el Rango en Monoplato
- ¿Es un Sistema Monoplato la Alternativa Correcta Para Ti?
- Preguntas Frecuentes sobre el Monoplato
¿Qué Define un Sistema de Transmisión Monoplato?
Un sistema monoplato, o 1x (se pronuncia 'one by'), es esencialmente la combinación de un único plato delantero con un casete trasero que generalmente oscila entre 10 y 12 piñones, aunque ya existen opciones con más. La clave está en tener una sola opción de engranaje en la parte delantera.
El tamaño de este plato único varía según la disciplina y las necesidades del ciclista. Para bicicletas de montaña, los tamaños más comunes se encuentran entre 28 y 38 dientes. En cambio, para bicicletas de ruta, los platos de 40 o 42 dientes suelen ser los más habituales. Es importante recordar que esta elección dependerá directamente de las relaciones que busques obtener para tu bicicleta y el tipo de terreno por el que suelas rodar.
El Perfil Especial: Plato Narrow Wide
Una innovación crucial que permitió la viabilidad y popularización del monoplato es el desarrollo de platos con un diseño específico, conocidos como Narrow Wide Chainrings. Su nombre, que podríamos traducir como 'Plato Angosto Ancho', describe su característica principal: el perfil de sus dientes alterna entre uno angosto y uno ancho.
El propósito fundamental de este diseño es evitar que la cadena se salga del plato. Esto es especialmente importante en terrenos irregulares o al realizar cambios bruscos en el casete trasero, situaciones que en sistemas con múltiples platos podrían requerir un guiacadenas o un desviador delantero actuando como guía.
Los dientes anchos de un plato Narrow Wide están diseñados para encajar perfectamente en los eslabones externos de la cadena, mientras que los dientes angostos se acoplan a los eslabones internos. Esta alternancia reduce significativamente la holgura lateral entre el plato y la cadena, limitando su movimiento y minimizando la posibilidad de descarrilamiento durante el pedaleo.
Es vital mantener limpios estos platos. La acumulación de lodo o suciedad en la base de los dientes puede impedir que la cadena se asiente correctamente, comprometiendo su retención y rendimiento.
Debido a su patrón alterno de dientes, los platos Narrow Wide suelen estar disponibles únicamente en tamaños de dientes pares. Sin embargo, la amplia gama de opciones de tamaño disponibles en el mercado facilita encontrar el plato perfecto para tus necesidades específicas, a pesar de esta limitación.
Ventajas de la Transmisión Monoplato
Adoptar un sistema de un solo plato ofrece varios beneficios tangibles para el ciclista:
- Reducción de Peso: Esta es una de las ventajas más destacadas. Al eliminar componentes como la palanca de cambios delantera, el cable y la funda, el desviador delantero y uno o dos platos, se puede lograr una reducción de peso considerable, a menudo entre 500 y 800 gramos. Además, la cadena necesaria para un sistema monoplato suele ser más corta, contribuyendo también a este ahorro. Si a esto le sumamos que muchos sistemas monoplato se encuentran en grupos de gama alta fabricados con materiales ligeros, el impacto en el peso total de la bicicleta es innegable.
- Simplificación del Sistema de Cambios: Quizás el mayor atractivo del monoplato sea su simplicidad operativa. Con un solo plato, el ciclista solo tiene que preocuparse por gestionar los cambios en el casete trasero. Esto elimina la necesidad de pensar en la combinación de plato y piñón, simplificando la toma de decisiones durante la ruta y haciendo los cambios de marcha más intuitivos y fluidos.
- Menor Mantenimiento: Al no tener desviador delantero ni palanca de cambios izquierda, se reduce el número de componentes que requieren ajuste y mantenimiento. Esto significa menos puntos de falla potenciales y una vida útil más sencilla para la transmisión.
- Mayor Retención de Cadena: Gracias al diseño Narrow Wide de los platos específicos para monoplato, la cadena se mantiene mucho más segura en su lugar, incluso en terrenos muy irregulares o en descensos rápidos y con vibraciones.
- Estética Limpia: Subjetivamente, muchos ciclistas encuentran que la ausencia de múltiples platos y el desviador delantero le dan a la bicicleta un aspecto más limpio y minimalista.
Desventajas de la Transmisión 1x
A pesar de sus beneficios, el sistema monoplato también presenta algunos inconvenientes que deben ser considerados:
- Potencial Reducción del Rango de Velocidades: Al tener un solo plato, el rango total de desarrollos (la diferencia entre la marcha más larga y la más corta) puede ser menor en comparación con un sistema de doble o triple plato, a menos que se compense con un casete de muy amplio rango. Esto puede limitar la capacidad para afrontar subidas extremadamente empinadas o para alcanzar velocidades muy altas en terreno llano o en bajada.
- Saltos entre Marchas Más Notorios: Con menos combinaciones totales, los pasos entre piñones consecutivos en el casete suelen ser mayores que en sistemas con múltiples platos que ofrecen piñones más juntos en ciertas gamas. Esto puede dificultar mantener una cadencia de pedaleo constante y óptima para ciclistas que son muy sensibles a pequeños cambios en la relación de marcha.
- Costo Potencial: La conversión a un sistema monoplato, especialmente si implica cambiar el casete por uno de amplio rango y el plato por uno Narrow Wide, puede representar una inversión económica considerable.
Entendiendo las Velocidades y el Rango en Monoplato
Es común pensar que con un solo plato se pierde la mitad o dos tercios de las velocidades. Sin embargo, esto no es del todo exacto. En los sistemas tradicionales con dos o tres platos, existen muchas combinaciones de plato y piñón que resultan en relaciones de marcha muy similares o incluso idénticas. Por lo tanto, aunque el número *aparente* de marchas sea menor en un sistema 1x, el número de relaciones *distintas y útiles* que se pierden no es proporcional a la reducción del número de platos.
La principal diferencia radica, como mencionamos, en los saltos entre velocidades. Mientras que un sistema con múltiples platos permite tener pasos más finos entre marchas en ciertas partes del rango, un sistema monoplato tiende a tener saltos más amplios. Para algunos ciclistas, esta diferencia es significativa y afecta su capacidad para mantener una cadencia ideal. Para otros, es algo a lo que se adaptan rápidamente.
Desarrollos Bajos (Para Subir)
Uno de los desafíos del monoplato puede ser obtener desarrollos lo suficientemente bajos para afrontar pendientes muy pronunciadas. Las bicicletas con monoplato de serie a veces no vienen equipadas con la combinación de plato y casete que ofrece las marchas más fáciles (piñones más grandes) que se encuentran en algunas configuraciones de doble o triple plato.
Afortunadamente, esto se puede solucionar. Puedes optar por instalar un plato delantero con menos dientes, un casete trasero con un piñón más grande (mayor rango hacia desarrollos bajos) o una combinación de ambos. El mercado ofrece muchas opciones para personalizar el rango de tu monoplato.
Desarrollos Altos (Para Velocidad)
Por otro lado, quienes buscan la máxima velocidad en llano o en bajada pueden encontrar que un sistema monoplato no les proporciona los desarrollos más altos posibles (platos más grandes combinados con piñones más pequeños) que se logran con platos delanteros más grandes presentes en sistemas de doble o triple plato.
Al igual que con los desarrollos bajos, esto se puede mitigar. Seleccionar un plato delantero con más dientes y/o un casete con piñones más pequeños en el extremo superior del rango puede ayudarte a alcanzar velocidades más altas. Nuevamente, la clave está en elegir la configuración adecuada de plato y casete para tu estilo de pedaleo y el terreno habitual.
¿Es un Sistema Monoplato la Alternativa Correcta Para Ti?
Es evidente que la transmisión con un solo plato no es la solución universal para todos los ciclistas. En ciertos casos, los once o doce desarrollos más comunes de los sistemas 1x pueden no ser suficientes para cubrir un rango muy amplio de necesidades, desde subidas extremas hasta sprints de alta velocidad.
Sin embargo, gran parte de su utilidad y de si te quedas "corto de piernas" depende en gran medida de tu estilo de pedaleo, el tipo de rutas que realizas y tus objetivos como ciclista. Antes de decidir cambiar a monoplato, es útil reflexionar sobre tu uso actual de la transmisión.
Considera las siguientes preguntas:
- ¿Con qué frecuencia cambias de plato en tu configuración actual (doble o triple)?
- ¿Con qué frecuencia te encuentras pedaleando con la cadena cruzada (combinaciones extremas como plato grande con piñón grande, o plato chico con piñón chico)?
- ¿Con qué frecuencia ajustas tu velocidad para mantener tu cadencia de pedaleo en tu punto ideal?
Si tus respuestas a al menos dos de estas preguntas (especialmente a las dos últimas) son "nunca" o "casi nunca", un sistema monoplato podría ser una excelente alternativa para tu bicicleta, ofreciéndote simplicidad sin sacrificar demasiado tu rango útil de marchas.
Por el contrario, si respondes "muy frecuentemente" a estas preguntas, es probable que necesites el rango más amplio y las opciones de ajuste fino que ofrecen los sistemas con múltiples platos.
Experimentar es una parte valiosa del ciclismo. Probar un sistema monoplato implica un periodo de adaptación y quizás algún ajuste inicial en la configuración (cambiar el tamaño del plato o el casete), pero es la mejor manera de descubrir si es la opción ideal que optimiza tu experiencia sobre la bicicleta.
Preguntas Frecuentes sobre el Monoplato
Aquí respondemos algunas dudas comunes sobre los sistemas de transmisión monoplato:
| Pregunta | Respuesta |
|---|---|
| ¿Se pierden muchas velocidades con monoplato? | El número de relaciones distintas y útiles que se pierden es menor de lo que parece, ya que los sistemas con múltiples platos tienen combinaciones redundantes. La principal diferencia son los saltos más amplios entre marchas. |
| ¿Es el monoplato solo para bicicletas de montaña? | No, aunque nació allí, su popularidad se ha extendido a gravel, ciclocross, aventura e incluso algunas configuraciones de ruta. |
| ¿Qué es un plato Narrow Wide? | Es un plato diseñado específicamente para sistemas monoplato, con dientes que alternan perfiles angostos y anchos. Su función principal es mejorar la retención de la cadena y evitar que se salga. |
| ¿Cómo sé si un monoplato es adecuado para mí? | Evalúa tu estilo de pedaleo, el terreno por el que ruedas y la frecuencia con la que usas y necesitas el rango completo de un sistema con múltiples platos. Las preguntas mencionadas anteriormente pueden ayudarte a decidir. |
| ¿Puedo convertir mi bicicleta actual a monoplato? | Sí, en muchos casos es posible. Generalmente implica cambiar el plato delantero por uno Narrow Wide, y a menudo el casete trasero por uno con un rango más amplio. Puede que también necesites ajustar o cambiar el desviador trasero si no es compatible con casetes de amplio rango. |
En conclusión, el monoplato representa una evolución significativa en las transmisiones de bicicletas, ofreciendo simplicidad, menor peso y una estética limpia. Si bien puede no ser la opción perfecta para todos, su versatilidad y los constantes avances tecnológicos en casetes de amplio rango lo convierten en una alternativa cada vez más viable y atractiva para una gran variedad de ciclistas.
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