10/04/2023
El mundo del ciclismo de ultradistancia es un reino aparte, donde la resistencia humana se pone a prueba de maneras inimaginables. Olvídate de las etapas cortas y los sprints; aquí hablamos de recorrer cientos, o incluso miles, de kilómetros sin apenas detenerse, enfrentándose a terrenos brutales, condiciones climáticas adversas y la privación del sueño. Estas no son simplemente carreras, son odiseas de resistencia y autosuficiencia que llevan a los participantes al límite de sus capacidades físicas y mentales. Para muchos, completar una de estas pruebas representa la cúspide de los desafíos ciclistas, un verdadero objetivo de 'lista de deseos' para los más audaces.

A continuación, exploramos algunas de las carreras de ultradistancia más intensas y respetadas del mundo, cada una con sus características únicas y un nivel de dificultad que las diferencia de cualquier otra competición ciclista tradicional.
- Race Across America (RAAM)
- Tour Divide
- Transcontinental Race (TCR)
- Indian Pacific Wheel Race (IPWR)
- Trans Am Bike Race
- Highland Trail 550
- Silk Road Mountain Race (SRMR)
- Japan Odyssey
- Swiss Epic
- Atlas Mountain Race (AMR)
- Comparativa Rápida
- Preguntas Frecuentes sobre Carreras de Ultradistancia
- Conclusión
Race Across America (RAAM)
La Race Across America (RAAM) es una de las carreras ciclistas de ultradistancia más antiguas y prestigiosas del mundo. Con una distancia que supera los 4.800 kilómetros (aproximadamente 3.000 millas), cruza Estados Unidos de costa a costa, desde Oceanside, California, en el oeste, hasta Annapolis, Maryland, en el este. Lo que distingue a la RAAM, especialmente en la categoría individual, es que es una carrera sin paradas; el reloj no se detiene desde que empiezas hasta que cruzas la meta.
Los ciclistas, tanto en solitario como en equipos de relevos, deben completar la monumental distancia en un plazo máximo de 12 días para los solitarios. Esto significa pedalear entre 20 y 22 horas diarias, lidiando con la constante privación del sueño, temperaturas extremas que varían drásticamente al cruzar desiertos, llanuras y montañas, y el desgaste físico implacable de estar continuamente sobre la bicicleta.
La ruta varía ligeramente cada año, pero siempre presenta una diversidad de terrenos que exige adaptabilidad. Desde las subidas empinadas de las cadenas montañosas hasta las vastas extensiones planas y calurosas, cada milla es un nuevo desafío. Fundada en 1982, la RAAM ha crecido en popularidad, atrayendo a participantes de todo el mundo y sirviendo a menudo como plataforma para recaudar fondos para causas benéficas. Ganar la RAAM es una hazaña monumental; el récord actual para un ciclista solitario es poco más de 7 días.
Tour Divide
El Tour Divide es una carrera de bicicleta de montaña autosuficiente que sigue la Great Divide Mountain Bike Route. Esta ruta épica se extiende por aproximadamente 4.418 kilómetros (unas 2.745 millas) desde Banff, Alberta, Canadá, hasta Antelope Wells, Nuevo México, en la frontera con México. A diferencia de la RAAM, que permite equipos de apoyo, el Tour Divide es estrictamente autosuficiente.
Esto implica que los participantes deben llevar consigo todo su equipo, comida y suministros necesarios para completar el recorrido. No se permite recibir asistencia externa de ningún tipo, ya sea mecánica o de avituallamiento. Los ciclistas dependen completamente de sí mismos para realizar reparaciones, encontrar lugares donde reabastecerse de comida y agua, y navegar por la ruta utilizando GPS y mapas.
El recorrido es predominantemente off-road, transitando por caminos de grava, pistas forestales y senderos de singletrack. Los ciclistas se enfrentan a terrenos extremadamente variados y desafiantes, incluyendo puertos de alta montaña, descensos técnicos y condiciones climáticas impredecibles. Con más de 60.960 metros (200.000 pies) de desnivel acumulado, es una prueba constante de fuerza en las piernas y habilidad técnica.
El Tour Divide comenzó en 1999 y suele durar entre dos y cuatro semanas para la mayoría de los participantes, con promedios de unos 160 kilómetros (100 millas) diarios. La naturaleza autosuficiente de la carrera fomenta un fuerte sentido de comunidad entre los ciclistas, quienes a menudo comparten la experiencia y se apoyan mutuamente en el camino. Muchos describen el Tour Divide como una experiencia transformadora que les enseña valiosas lecciones sobre perseverancia y confianza en uno mismo.
Transcontinental Race (TCR)
La Transcontinental Race (TCR) es otra destacada carrera de ultradistancia autosuficiente, pero con un giro geográfico: cruza Europa. Con una distancia de más de 4.000 kilómetros (aproximadamente 2.485 millas), la ruta cambia cada año, comenzando típicamente en una ciudad de Europa Occidental y terminando en Europa del Este. La ruta exacta se mantiene en secreto hasta poco antes del inicio, y los ciclistas deben navegar su propio camino entre varios puntos de control obligatorios.
Al igual que el Tour Divide, la TCR es autosuficiente, lo que significa que los ciclistas deben llevar todo su equipo, incluyendo ropa, comida y material para dormir. No se permite ningún apoyo externo. Los participantes deben gestionar su logística, encontrar alojamiento (o dormir al raso), y lidiar con cualquier problema mecánico por su cuenta.
La TCR es famosa por poner a prueba la resistencia física y mental de los ciclistas al extremo. La privación del sueño es una constante, al igual que las condiciones meteorológicas variables y el desgaste físico de pedalear sin descanso. La ruta incluye una gran diversidad de terrenos, desde llanuras y colinas hasta pasos de montaña exigentes y secciones de terreno más accidentado.
La carrera está abierta a ciclistas en solitario y en parejas. Todos los participantes llevan un rastreador GPS que permite seguir su progreso en tiempo real. Completar la TCR es un logro significativo en el mundo del ciclismo de ultradistancia, considerado por muchos como una experiencia vital que empuja los límites personales.
Indian Pacific Wheel Race (IPWR)
La Indian Pacific Wheel Race (IPWR) fue una carrera de ultradistancia autosuficiente que recorría aproximadamente 5.500 kilómetros (unas 3.400 millas) a través de Australia, desde Fremantle en Australia Occidental hasta Sídney en Nueva Gales del Sur. Se celebró por primera vez en 2017 con la intención de ser un evento anual, pero lamentablemente se canceló después de esa edición inicial.
La IPWR era una carrera sin apoyo externo, obligando a los ciclistas a llevar todo su equipo. La ruta seguía en gran medida la línea ferroviaria Indian Pacific, cruzando la vasta y remota llanura de Nullarbor en el centro de Australia. Esta característica geográfica imponía desafíos únicos, como las largas distancias entre puntos de reabastecimiento y la monotonía del paisaje.
La carrera era conocida por sus extremas demandas físicas y mentales. Los ciclistas debían enfrentar la privación del sueño, temperaturas altísimas y el agotamiento de pedalear continuamente a través de un terreno mixto que incluía secciones llanas, pasos de montaña y terrenos más duros.
A pesar de su corta historia, la IPWR se convirtió rápidamente en un evento icónico en el mundo del ciclismo de ultradistancia, inspirando a muchos ciclistas a enfrentarse al desafío de cruzar el vasto y remoto paisaje australiano.
Trans Am Bike Race
La Trans Am Bike Race es una carrera anual de ultradistancia autosuficiente que recorre más de 6.800 kilómetros (aproximadamente 4.233 millas) a través de Estados Unidos. Comienza en Astoria, Oregón, en la costa oeste, y termina en Yorktown, Virginia, en la costa este. Se celebró por primera vez en 2014 y ha ganado gran popularidad como uno de los eventos de resistencia más desafiantes.
La ruta sigue el histórico TransAmerica Trail, establecido en 1976. Como carrera autosuficiente, los participantes deben llevar consigo todo su equipo y no pueden recibir apoyo externo. Esto les obliga a gestionar su propia logística, encontrar comida, agua y alojamiento, y realizar cualquier reparación mecánica necesaria.
La Trans Am Bike Race somete a los ciclistas a intensas demandas físicas y mentales. Deben lidiar con la privación del sueño, condiciones meteorológicas impredecibles y el constante desgaste físico. La ruta presenta una gran variedad de terrenos, incluyendo secciones llanas, colinas, pasos de montaña y terrenos más irregulares.
Una característica distintiva de esta carrera es que es una única etapa continua; el reloj no se detiene hasta que el ciclista cruza la línea de meta. Esto exige una gestión excepcional del tiempo y la energía para poder cubrir la distancia dentro de un plazo razonable. La carrera está abierta a ciclistas solitarios, parejas y equipos, y todos usan rastreadores GPS para seguimiento en tiempo real.
Highland Trail 550
La Highland Trail 550 es una carrera de bicicleta de montaña de ultradistancia autosuficiente que se lleva a cabo en las Tierras Altas de Escocia. La ruta abarca más de 890 kilómetros (aproximadamente 553 millas) y presenta un desnivel acumulado de más de 16.000 metros (aproximadamente 52.500 pies). Está abierta a ciclistas en solitario y en parejas, y normalmente se completa en 4 a 10 días.
La carrera, que comenzó en 2013, se ha convertido en un evento muy popular y desafiante en el mundo del ciclismo de montaña. Los participantes deben ser completamente autosuficientes, llevando todo su equipo y sin recibir asistencia externa. Esto es particularmente crucial en el remoto paisaje escocés.
La ruta combina una variedad de terrenos, incluyendo singletrack, doubletrack, caminos de grava y senderos remotos. Atraviesa algunas de las partes más pintorescas y aisladas de las Tierras Altas, como montañas escarpadas, bosques densos y páramos remotos.
La Highland Trail 550 es conocida por sus extremas exigencias físicas y mentales. Los ciclistas deben enfrentar la privación del sueño, un clima impredecible y el desgaste constante del ciclismo de montaña. El terreno es técnico y desafiante, con subidas empinadas, descensos técnicos y cruces de ríos.

Un aspecto único es que los ciclistas deben navegar la ruta por sí mismos, utilizando GPS y mapas. La ruta no está marcada, lo que añade una capa extra de desafío y aventura a la navegación en un entorno remoto.
Silk Road Mountain Race (SRMR)
La Silk Road Mountain Race (SRMR) es una carrera anual de bicicleta de montaña de ultradistancia autosuficiente que se desarrolla en las montañas de Kirguistán. La ruta cubre más de 1.700 kilómetros (aproximadamente 1.056 millas) y presenta un asombroso desnivel acumulado de más de 27.000 metros (aproximadamente 88.000 pies).
Desde su primera edición en 2018, la SRMR se ha establecido como uno de los eventos de resistencia más desafiantes y prestigiosos en el ciclismo de montaña. Es famosa por su terreno accidentado y remoto, que incluye puertos de alta montaña, subidas y bajadas muy empinadas, cruces de ríos y singletrack difícil.
Los participantes deben ser completamente autosuficientes, llevando todo su equipo y sin recibir apoyo externo. La navegación se realiza mediante una combinación de rutas marcadas y sin marcar, utilizando GPS y mapas. La altitud es un factor significativo, con muchos tramos por encima de los 3.000 metros.
Lo que distingue a la SRMR es que se lleva a cabo en una parte muy remota y escasamente poblada del mundo. Los ciclistas a menudo se ven inmersos en la cultura local, pasando por asentamientos tradicionales kirguises, campamentos de yurtas y pastos nómadas. Esta interacción cultural es un aspecto único y memorable de la carrera.
El terreno es técnico y exigente, requiriendo preparación para todo tipo de condiciones, desde pasos de alta montaña hasta singletrack rocoso y áspero. La SRMR está abierta a ciclistas solitarios y en parejas y suele completarse en 10 a 14 días.
Japan Odyssey
La Japan Odyssey es un evento anual de ciclismo de ultradistancia autosuficiente que tiene lugar en Japón. Desde su inicio en 2018, cubre más de 2.400 kilómetros (aproximadamente 1.500 millas) de carretera, con un desnivel positivo superior a los 30.000 metros (aproximadamente 98.000 pies).
La ruta lleva a los ciclistas en un desafiante viaje a través del paisaje japonés, comenzando y terminando en Tokio. El recorrido está diseñado para mostrar la belleza natural de Japón, pasando por aldeas rurales, cordilleras montañosas y a lo largo de la costa. Aunque principalmente en carretera, el constante desnivel la convierte en una prueba formidable.
Como evento autosuficiente, los ciclistas deben llevar todo su equipo y suministros, incluyendo comida, agua y refugio. A diferencia de otros eventos, la Japan Odyssey requiere que los ciclistas lleven tienda de campaña y equipo para dormir, lo que les permite pernoctar en zonas remotas y conectar con la naturaleza.
Un aspecto único de la Japan Odyssey es la libertad que se da a los ciclistas para crear su propia ruta entre los puntos de control obligatorios. Esto les permite explorar la cultura y el paisaje de Japón a su manera, añadiendo un elemento de aventura y desafío personal.
El evento está abierto a una amplia gama de ciclistas y se caracteriza por ser no competitivo, fomentando el apoyo mutuo entre los participantes. Es una oportunidad única para explorar la belleza natural y la cultura de Japón mientras se superan los límites físicos y mentales.
Swiss Epic
La Swiss Epic es una carrera de bicicleta de montaña por etapas que dura cinco días y recorre aproximadamente 350 kilómetros a través de los Alpes suizos. Aunque más corta en distancia que las carreras de ultradistancia autosuficientes mencionadas anteriormente, es una prueba extremadamente intensa debido a su enfoque en el terreno montañoso y técnico.
La carrera, que se realiza en equipos de dos, cubre alrededor de 320 kilómetros (aproximadamente 200 millas) con más de 12.000 metros (aproximadamente 39.000 pies) de desnivel acumulado. Los ciclistas deben enfrentarse a subidas muy empinadas, descensos técnicos desafiantes y las exigencias de la alta altitud en los Alpes suizos.
A menudo se compara con la Cape Epic de Sudáfrica, otra famosa carrera por etapas. Mientras que la Cape Epic es más larga en días (ocho) y distancia (aproximadamente 700 km con 16.000m de desnivel), la Swiss Epic destaca por sus subidas más pronunciadas y la mayor altitud. Ambas son reconocidas por su dificultad extrema y requieren un altísimo nivel de forma física, habilidad técnica y fortaleza mental. Los ciclistas deben estar preparados para días largos sobre la bicicleta, terrenos muy duros y exigencias físicas y mentales extremas.
Atlas Mountain Race (AMR)
La Atlas Mountain Race (AMR) es una carrera de bikepacking de ultrarresistencia autosuficiente que tiene lugar en Marruecos. La ruta cubre aproximadamente 1.200 kilómetros (unas 750 millas) con un desnivel positivo de más de 25.000 metros (aproximadamente 82.000 pies).
La carrera lleva a los ciclistas en un viaje desafiante y pintoresco a través de las montañas del Atlas, comenzando y terminando en Marrakech. La ruta es una mezcla de singletrack, grava y asfalto, presentando subidas empinadas, descensos rápidos y una gran variedad de terrenos.
Como evento autosuficiente, los ciclistas deben llevar todo su equipo y suministros, incluyendo comida, agua y refugio. A diferencia de otras carreras, la AMR no tiene puntos de control ni paradas obligatorias, lo que significa que los ciclistas deben planificar sus propias rutas y puntos de reabastecimiento de forma independiente.
Uno de los aspectos únicos de la Atlas Mountain Race es la rica experiencia cultural que ofrece. Los ciclistas pasan por remotas aldeas bereberes, conocen a la gente local y experimentan la belleza y hospitalidad de la cultura marroquí. Esta inmersión cultural añade una dimensión especial al ya de por sí inmenso esfuerzo físico.
La AMR es un evento muy desafiante que exige un alto nivel de forma física, habilidad técnica y fortaleza mental. Los ciclistas deben estar preparados para largas jornadas, subidas exigentes y un terreno remoto e impredecible. Recorrer las hermosas montañas del Atlas y experimentar la cultura de Marruecos la convierte en una experiencia verdaderamente única e inolvidable.
Comparativa Rápida
| Carrera | Distancia (aprox.) | Ubicación | Tipo de Apoyo | Terreno Principal |
|---|---|---|---|---|
| RAAM | 4.800 km | EE. UU. (Costa a Costa) | Con apoyo (principalmente) | Carretera, variado |
| Tour Divide | 4.418 km | Canadá a México | Autosuficiente | Off-road (grava, singletrack) |
| TCR | 4.000+ km | Europa (Trans-europea) | Autosuficiente | Carretera, variado |
| IPWR (Ed. 2017) | 5.500 km | Australia (Costa a Costa) | Autosuficiente | Carretera, remoto |
| Trans Am Bike Race | 6.800 km | EE. UU. (Costa a Costa) | Autosuficiente | Carretera, variado |
| Highland Trail 550 | 890 km | Tierras Altas Escocesas | Autosuficiente | BTT (singletrack, grava) |
| SRMR | 1.700 km | Kirguistán | Autosuficiente | BTT (montaña, técnico) |
| Japan Odyssey | 2.400 km | Japón (Circuito) | Autosuficiente | Carretera (montañoso) |
| Swiss Epic | 320 km (5 días) | Alpes Suizos | Por etapas (equipos) | BTT (montaña, técnico) |
| AMR | 1.200 km | Marruecos (Atlas) | Autosuficiente | Bikepacking (grava, singletrack) |
Preguntas Frecuentes sobre Carreras de Ultradistancia
¿Qué significa ser 'autosuficiente' en una carrera?
En una carrera autosuficiente, los participantes deben llevar todo su equipo necesario (ropa, herramientas, kit médico, material para dormir) y obtener comida y agua por sí mismos en tiendas, gasolineras u otras fuentes disponibles en la ruta. No pueden recibir ayuda planificada de amigos, familiares o equipos de apoyo. La navegación también es responsabilidad del ciclista.
¿Cuál de estas carreras es la 'más intensa'?
Determinar la carrera 'más intensa' es subjetivo y depende de las fortalezas y debilidades de cada ciclista. La RAAM es brutal por ser sin paradas y con apoyo (lo que permite ir más rápido y con menos sueño), mientras que las carreras autosuficientes como la Trans Am, Tour Divide, SRMR o AMR añaden la complejidad de la logística personal y, a menudo, terrenos más técnicos o remotos. La distancia, el desnivel, el tipo de terreno y las condiciones climáticas varían enormemente, haciendo que cada una sea intensamente difícil a su manera. Todas exigen una fortaleza mental y física excepcional.
¿Cuánto tiempo tardan en completarse estas carreras?
El tiempo varía enormemente dependiendo de la carrera, la distancia, el terreno y el ciclista. Las carreras más cortas como la Swiss Epic son de varios días (5-8). La Highland Trail 550 puede tomar de 4 a 10 días. Carreras más largas como la SRMR o la AMR suelen durar entre 10 y 14 días. Las transcontinentales como la RAAM o la Trans Am pueden ser completadas por los más rápidos en poco más de una semana (RAAM récord 7 días), pero para muchos ciclistas lleva 12-20 días o incluso más en las rutas autosuficientes más largas.
¿Son estas carreras peligrosas?
Sí, las carreras de ultradistancia conllevan riesgos significativos. La privación del sueño puede causar alucinaciones y afectar la capacidad de juicio. Pedalear en carreteras abiertas, a menudo de noche, aumenta el riesgo de accidentes de tráfico. El terreno remoto y las condiciones climáticas extremas presentan peligros adicionales, como hipotermia, insolación, deshidratación y encuentros con vida salvaje. La naturaleza autosuficiente también significa que la ayuda puede tardar en llegar en caso de emergencia. Requieren una preparación meticulosa, habilidades de navegación, capacidad de resolución de problemas y una gestión de riesgos constante.
Conclusión
Las carreras de ultradistancia son el pináculo del desafío ciclista. No son para los débiles de corazón, exigiendo no solo una forma física excepcional sino también una resiliencia mental inquebrantable. Ya sea cruzando continentes con un equipo de apoyo o navegando por senderos remotos completamente solo, cada una de estas carreras representa una prueba épica de la voluntad humana y la capacidad de superar la adversidad. Son experiencias que transforman a quienes se atreven a enfrentarlas, redefiniendo lo que es posible sobre dos ruedas.
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